Route 10 KM Maandag
Start draaikolk - RD Dollardlaan - RA het Nieuwland - LA Voetpad tussen Dollardlaan en ijsbaan - RA Marsdiepstraat - bij Liniepad Middenweg oversteken - RD Timorpark - bij de fontein RA park uit en Timorlaan oversteken - RD Javastraat - LA Soembastraat - RA PWA Singel - bij de Krugerstraat LA - PWA Singel 2x oversteken - LA PWA Singel - RA Jacob van Heemskerckstraat - Willem Barentszstraat oversteken - RD Jacob van Heemskerckstraat - LA Henry Hudsonstraat - RA Coenraad Botstraat - RA Theodorus Rijkerstraat - bij garage boxen LA - helling op - na de helling RA dijk volgen tot aan Lands End - via Havenplein fietspad volgen tot Kanaalweg - RD Kanaalweg - LA Postbrug - aan rechterkant oversteken - RD koningsplein - RD Stadspark - Prins Hendriklaan oversteken - LA RA Via Parkeerplaats langs MacDonalds - RA Spoorstraat - LA Julianaplein - RD Middenweg oversteken - RA voor station langs - LA Boerhaavestraat - RA Jan Blankenstraat - LA Hector Treubstraat - RD Begoniastraat - RA Violenstraat - LA Goudsbloemstraat - RA Rozenstraat - bij de verkeerslichten Sportlaan oversteken - RA Sportlaan - LA Fresiastraat - LA Liniepad - RA Texelstroomlaan - RA Dollardlaan - einde 10 KM

Route 10 KM Dinsdag
Start draaikolk - LA Texelstroomlaan - RA Liniepad - Nieuweweg oversteken - RD Liniepad - onder spoortunneltje door - RA Quelderduijn - afslagen rechts aanhouden - onder viaduct door - RA 1e afslag Rehorstpark - 1e afslag RA pad volgen - brug over - einde voetpad RA LA voetpad langs spoor - pad blijven volgen langs Landmetersweg - Landmetersweg oversteken - RD Landmetersweg - RD Schooterduijnpark - RD Torplaan oversteken - RD Schooterduijnpark - CG Geusstraat oversteken - LA CG Geusstraat - RA Robijn Reijntjesstraat - Links lopen - LA Folkert Lambertsstraat - 1e LA Gerbrands Scheltesstraat - LA RA Loodsenpad - RA GP Blankmanstraat - LA CP Soeteliefstraat - RA JS Kleijnstraat - LA CG Geusstraat - RA Zeeloodsenlaan - LA JA Prinsstraat - RA Torplaan - voor Hendrik Baskeweg, bij zebrapad Torplaan oversteken - LA Hendrik Baskeweg - LA Klaas Casterkomstraat - LA Cornelis Riekelstraat - RA JA Breedtstraat - RA Walvisvaardersweg - bij het zebrapad Walvisvaardersweg oversteken - RD Heiligharn - 1e LA Statenhof - na huizenblok RA van der Vaart plantsoen - voetpad rechtdoor volgen tot aan het water bij de vredeskerk - RA voetpad vervolgen - Heiligharn oversteken - over de brug voetpad RA volgen tot Heligharn - LA langs de vijver - RD langs de vijver – Aan het einde bij zebrapad Walvisvaardersweg oversreken – RA LA Schootenweg - LA Schout en Schepenenstraat – Graaf Willem II straat oversteken – RA Graaf Willem II straat – RD viaduct op – Waddenzeestraat oversteken – LA Waddenzeestraat – 1e RA pad volgen langs lyceum – LA Drs F. Bijlweg – 1e RA Annie Romeijn Verschoorlaan – RA IJsselmeerstraat – over de brug RA fietspad volgen – Fietspad volgen tot verkeerslichten Waddenzeestraat – Waddenzeestraat oversteken – RA LA fietspad vervolgen tot aan Texelstroomlaan – Texelstroomlaan oversteken – Einde 10 kilometer.

Route 10 KM woensdag
Start draaikolk - RD Dollardlaan - Marsdiepstraat oversteken - LA Marsdiepstraat - Noordzeestraat oversteken - RA Vechtstraat - aan het eind in de bocht voetpad volgen en brug over - RD Jan Verfailleweg oversteken - RA Jan Verfailleweg - LA Duinweg - fietspad volgen naar Huisduinen - bij tuintjes weg LA Duinweg - LA R.W. van de Wintstraat - hier rechts aanhouden - LA RA Tillenhof - RA Tillenhof - LA Kijkduinlaan - LA Zeeweg - RD Grafelijkheidsweg - LA RA Grafelijkheidsweg - bij Hengstepad rechtsaf duinen in - bij kruising strandslag Duinoord RD voetpad volgen tot Steakhouse Duinoord - RA langs parkeerterrein en Jan Verfailleweg oversteken - LA voetpad volgen - RA LA Mariëndal in - eerste Afslag RA langs de vijver - aan het eind bij T splitsing LA voetpad volgen - RA voetpad volgen - LA richting Helderse Valei - bij Donkere duinen oversteken - RA Jan Verfailleweg - LA Bremstraat - RA Berkenlaan - Duinroosstraat oversteken - RA Duinroosstraat - bij de rotonde Jan Verfailleweg oversteken - RD Zandkreekweg - LA Volkerakstraat - RD Duindal - RA Duinbrink - RA Haringvlietweg - RD Kreekpad volgen tot aan Texelstroomlaan - LA Texelstroomlaan - bij dierenkliniek waddenzeestraat oversteken - Rijnstraat oversteken - Noordzeestraat oversteken - LA Dollardlaan - einde 10 kilometer.

Route 10 KM Donderdag
Start Draaikolk – LA Texelstroomlaan – RA Liniepad – LA Brakkeveldweg – Tuinstraat oversteken – RD Boerhaavestraat – Middenweg oversteken – RA Beatrixstraat - Weststraat oversteken – RD Flaneerkade volgen tot aan Van Kinsbergenbrug – LA Havenweg – LA het Nieuwe Diep – RD Hoofdgracht – LA Willemsoord – volg pijlen op parkeerplaats opstellen voor intocht

Intocht
verlaat Willemsoord bij de hoofdpoort – Weststraat oversteken – RD Nieuwekerkplein – RA Molenstraat - 1e LA kuiperdwarsstraat - LA Oostslootstraat - Prins Hendriklaan oversteken - LA stadspark in – RA Krugerstraat – LA Van Galenstraat – RA Javastraat – LA Sumatrastraat – Middenweg oversteken – RD Pasteurstraat – LA HA Lorentszstraat – Sportlaan oversteken – RD Sporthalplein – RD het Nieuwland – RA Dollardlaan – einde Avondvierdaagse